DAO WING CHUN
Training
So läuft dein Training bei Dao Wing Chun ab
Unser regelmäßiges Dao Wing Chun Training ist darauf ausgelegt, dir von Anfang an eine starke Basis zu geben – damit du dich strukturiert weiterentwickeln kannst und deinen Körper besser verstehst.
Du lernst eine saubere Körperstruktur, verbesserst Koordination und Timing und entwickelst das richtige Maß aus Spannung und Entspannung – damit du dich optimal bewegen und einsetzen kannst.
Zusätzlich bekommst du das nötige Hintergrundwissen zu Konzepten und Prinzipien des Dao Wing Chun.
Warum Selbstverteidigung heute relevant ist
Medien berichten immer öfter über Kriminalität und Übergriffe auf den Straßen.
In der heutigen Zeit ist es für jeden wichtig, einen effektiven Selbstverteidigungsstil zu erlernen. Egal ob Jugendlicher oder Erwachsener: Wer unterwegs ist, kann in Situationen geraten, in denen Konflikte entstehen.
Du bist klar im Vorteil, wenn du dich zu verteidigen weißt – und eine praxisnahe Lösung dafür bietet dir Dao Wing Chun.
Kurz & klar: Was du wissen solltest
Was du im Training lernst
Ziel beim Training ist es, möglichst viel zu lernen und dabei auch Spaß zu haben – so kannst du dich ohne Stress voll auf das Training konzentrieren.
- Grundlagen wie Schrittarbeit, Abwehrtechniken und Formen
- Freikampfanwendungen (praxisnah und kontrolliert)
- Gesundheit: Konzentration und Koordination werden weiterentwickelt
- Körpersprache, Kommunikation und deeskalierende Methoden
Interesse geweckt?
Komm zum Probetraining vorbei und mach dir selbst ein Bild – ohne Druck, ohne Verpflichtung.
